Az érzelmi intelligencia coachingról

Az érzelmi intelligencia (röviden EQ) egy igencsak komplex készség, ez segít abban, hogy eligazodjunk az életben, irányítsuk mindennapjainkat és kapcsolatokat alakítsunk ki.

Boldogságunk és sikerességünk nagymértékben függ attól, hogy az érzelmi intelligenciánk mennyire fejlett – és ezzel meg is magyaráztuk, miért van annyi boldogtalan, sikertelen ember. Az érzelmi intelligencia nem egyformán fejlett minden ember esetében, ez a magyarázata annak, hogy az egyik ember sikeres, míg a másik sikertelen.

A jó hír, hogy az érzelmi intelligencia fejleszthető, így a sikeresség is növelhető. Az érzelmi intelligencia coachingot mindenkinek érdemes kipróbálnia, aki úgy érzi, nem annyira sikeres, mint azt szeretné – jó eséllyel fog tudni változtatni a helyzeten.

Milyen kérdések merülnek fel egy érzelmi intelligencia coachingon?

Az érzelmi intelligencia coachingon is főleg kérdések hangzanak el, melyeket a kliensnek meg kell válaszolnia, hogy ezzel gyakorlatilag saját magát fejlessze. Ezek a kérdések a következők:

• Vajon hogyan bánok másokkal, mennyire figyelek az érzéseikre? Mennyire tudatos ez?
• Mivel növelhetném az érzelmi stabilitásomat?
• Van-e elég önbizalmam, hol tart az önértékelésem?
• Mennyire érzékelem az esetleges feszültségeket, hogyan tudom kezelni a felmerülő konfliktusokat?
• Hogyan reagálom le, ha másik agresszívan viselkednek?
• Mennyire tudok csapatban dolgozni, illetve képviselni a saját érdekeimet?
• Mennyire tudnak hatni rám mások, és én mennyire hatok másokra?
• Mindig ki merem mondani, amit gondolok? Ki tudom fejezni magam megfelelően?
• Képes vagyok-e befolyásolni mások viselkedését, és ha igen, hogyan?
• Mennyire vagyok képes irányítani egy csoportot, a csoporton belüli eseményeket, a csoport átalakulását?
• Hogyan tudom befolyásolni a kapcsolataim intimitását?

A siker érdekében nagyon fontos, hogy a kliens őszinte legyen a coach-csal és önmagával szemben is, mert csak így tud valós választ adni a kérdéseire, így láthatja meg a megoldást.